Новости

Топ 10 правил для зала

Топ 10 правил для зала

1) ЗНАЙТЕ ВАШУ ЦЕЛЬ Прежде чем вы ступите в спортзал, убедитесь, что знаете, чего вы пытаетесь достичь. Хотите привести свое тело в форму? Стать сильнее? Хотите нарастить мышцы? Вы должны знать свою ..